2代目バセットたまちゃまのコーナー

我が家の愛犬バセットハウンドのたまちゃまとさぶにのちょっとした日常を書いていきます

インソール その後

以前アップしたインソールです

足底筋膜炎はまだ完治してませんけど、ほぼ痛みが
無くなってきたので、ジョギングに出てみました
普段走っている間は腰痛は感じないのですが、
足底筋膜炎の経験のある人から

「痛みが消えるまで長く歩いたり走ったりしない方がいい」

と、助言を受け普段の生活で歩く程度にしていたのです

インソールを入れたシューズを履いている間は腰痛は
感じません

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8月からおおよそ半年、久しぶりに走ってみて以前と変わらない
タイムで10km完走
でも今太ももが筋肉痛です(爆)
走って良かった~!

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プロフィール

さぶに

Author:さぶに
名前:たまちゃま
性別:女の子
年齢:4才7ヵ月
誕生日:2013年9月16日
出身地:広島県福山市
性格:人懐こい、甘えん坊
   子供が大好き!
特技:ウンチやションベンを
   シートごと隠すのが得意
   頑固 冷え性

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初代バセット たまさぶろう
14才6ヶ月
(2012年11月5日永眠)

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